做眼科检查时，你可能会被告知你的视力是20/20，但这究竟意味着什么呢？简单来说，20/20视力是指在20英尺（约6米）的距离上，你能够看清在20英尺处应该能看到的最小字母。如果你的视力是20/40，则意味着你需要站在20英尺（约6米）的距离上才能看清视力为20/20的人在40英尺（约12米）处能看到的东西。另一方面，如果你的视力是20/15，则意味着你在20英尺（约6米）的距离上能看到视力为20/20的人在15英尺（约4.5米）处能看到的东西。.
测量患者视力的方法有很多，但最常用的是使用斯内伦视力表。斯内伦视力表上排列着许多行字母。图表顶部的字母较大，更容易辨认，而向下移动时，字母则越来越小，越来越难以辨认。测试时，患者先遮住一只眼睛，从上到下辨认字母，然后遮住另一只眼睛重复上述步骤。最后，患者双眼同时辨认，确定自己能够清晰辨认的最底部字母。.
我们的眼睛具有惊人的适应能力，能够适应不同的光线条件。这主要通过虹膜和瞳孔来实现。瞳孔是眼睛前部的黑色小孔，光线可以通过它进入眼睛，并在后部形成图像。瞳孔的大小由虹膜上的肌肉控制，虹膜是围绕瞳孔的彩色部分。在明亮的阳光下，瞳孔会收缩，减少进入眼睛的光线。相反，当我们在黑暗的房间里时，瞳孔会放大，增加进入眼睛的光线量。.
光线穿过瞳孔后，会照射到眼球后部的视网膜上。视网膜上有两种感光细胞，分别是视杆细胞和视锥细胞。视杆细胞负责夜视，视锥细胞负责昼视。当我们身处黑暗的房间时，视杆细胞让我们能够看见东西。.
从明亮的房间走到黑暗中时，你会短暂地失明，这是因为我们的眼睛需要一些时间来适应黑暗环境。这个过程被称为暗适应。在此期间，视杆细胞是使视力完全适应黑暗环境并恢复正常的关键。.
在考虑是否在线购买眼镜时，乍一看似乎更方便，价格也可能更低。但是，验光师给你的处方只是决定眼镜能否有效改善视力的众多因素之一。让我们来看看它的优缺点：
网上购物的优点：
网上购物的缺点：
最初看似省时省钱的方法，如果出现上述任何问题，从长远来看最终可能会让双方都付出更多代价。此外，不合适的眼镜还可能导致以下常见问题：头痛、疲劳、恶心/眩晕、眼睛疲劳、眼镜容易从鼻梁上滑落，以及鼻子/耳朵周围出现疼痛/压痕。高度近视、儿童、复杂处方以及多焦点处方的人士尤其应该考虑到实体店验配，而不是在线验配。.
虽然在黑暗中阅读不会对眼睛造成永久性损伤，但它确实会引发一些短期问题。您可能需要更加用力地看书，这会导致头痛、眼睛发痒和眼疲劳。如果同时存在其他眼部问题，您可能还会出现暂时性的视力模糊甚至复视。额外的用眼压力和集中注意力的需求也可能导致您眨眼次数减少，从而引发干眼症状。.
老花眼是指眼睛逐渐丧失近距离聚焦能力的过程。这种情况通常从40岁出头开始，一直持续到65岁左右。您可能会注意到，为了看清阅读材料，您需要将书拿得更远；在以前正常的阅读距离下，视力变得模糊；长时间阅读后出现眼睛疲劳或头痛。.
根据您的健康状况、生活方式和个人喜好，您的眼科专家可能会建议您采用以下任何一种方法来矫正老花眼：
老花眼是自然衰老过程的一部分，无法预防。但是，您可以采取一些措施来保护眼睛健康。这些措施包括：
日抛型隐形眼镜更薄，而且材质不耐细菌滋生和污垢堆积。因此，如果您尝试清洁或消毒这些薄镜片，反而可能会造成破损，进一步增加感染风险。为了佩戴舒适，可以使用兼容品牌的软性隐形眼镜润眼液来滋润日抛型隐形眼镜。.
多次佩戴日抛型隐形眼镜会增加眼睛不适、干涩、角膜溃疡/瘢痕和眼部感染的风险。.
日抛型隐形眼镜仅佩戴一天，摘下后即丢弃。这类隐形眼镜通常非常薄，含水量高。眼部分泌物很容易在其表面积聚，因此无法重复使用。这可能意味着更方便，但同时也意味着，根据更换频率，成本会更高。.
月抛或双周抛隐形眼镜比日抛隐形眼镜更厚。较厚的镜片材质使其更耐用、使用寿命更长，而且通常更不容易干燥。但是，为了确保佩戴卫生，必须定期消毒。.
作为患者，了解这三家眼科诊所各自的角色和服务至关重要。
专业人士会帮助您获得所需的特定眼科护理，知道该问哪些问题，并与您合作。
与您的医疗保健提供者一起确定适合您的合适解决方案。.
验光师会进行眼科检查，以评估您的眼睛整体健康状况，并为您开具隐形眼镜、眼镜或低视力辅助设备的处方。验光师会进行多项检查，包括视力（您远近视力如何）、辨色能力、深度知觉、视网膜健康状况、眼压等等。验光师可能会使用散瞳眼药水，以帮助检测青光眼、白内障、黄斑变性等眼部疾病。.
眼科医生是专门从事眼部健康及相关疾病的医学博士。眼科医生需接受研究生培训，才能具备治疗眼部疾病的资质，包括药物治疗和手术治疗。眼科医生为常见的眼部问题（例如白内障）提供手术解决方案，并监测青光眼等眼部疾病，同时还能进行激光矫正手术。.
验光师负责验配、调整和配发处方眼镜和非处方眼镜。他们不进行眼科检查，也不开处方，但可以协助您配镜、调整眼镜以及订购新的/更换的隐形眼镜。.
每年进行一次眼科检查不仅是保护眼睛的好方法，也是维护整体健康的重要途径。眼科检查可以及早发现糖尿病和高血压等疾病的迹象。以下是一些小贴士，帮助您充分利用下次的眼科检查！
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美容隐形眼镜或彩色隐形眼镜看似无害，但如果未经眼科专家验配，可能会导致严重的眼部问题甚至视力丧失。由于隐形眼镜被美国食品药品监督管理局 (FDA) 认定为医疗器械，因此您需要凭处方购买隐形眼镜。非处方隐形眼镜可能由于佩戴不当或包装/生产不卫生等问题而引发健康问题。.
佩戴非专门定制的隐形眼镜（例如，未根据您的眼型和尺寸配戴的隐形眼镜）可能会划伤角膜，并可能导致以下后果：
佩戴非处方隐形眼镜也很容易导致眼部感染，并可能导致以下情况：
与眼科专业人士讨论您的选择和正确的隐形眼镜卫生习惯，并进行……
正确测量眼睛尺寸并获得有效处方是避免这些问题的简便方法。
可能引发改变人生的并发症。.
睑缘炎是指眼睑发炎。有时，其病因是皮肤疾病。
例如头皮屑或酒渣鼻，而其他时候，其原因可能是细菌过度繁殖或
甚至包括被称为蠕形螨的寄生螨虫。.
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您可能出现的一些体征或症状包括：
那么你能做些什么呢？
由于眼部疾病的症状和可能的原因多种多样，因此进行全面的眼科检查非常重要。
为了确定您可能患有的睑缘炎类型，一旦确定，将制定具体的治疗方案。
可以通过一些方法来控制这种情况。幸运的是，在很多情况下，只要注意眼睑卫生，,
无论是在办公室还是在家，都有一种简单易行的方法可以有效控制睑缘炎的症状。
而且不会影响您的日常生活。重要的是要记住，这很可能是一个长期计划。.
诊室治疗或居家治疗可能有助于加快康复进程，但保持良好的卫生习惯至关重要。
长期坚持治疗，否则睑缘炎的症状可能会复发。.
居家眼部卫生小贴士：
病情较重的病例可能需要到诊所接受治疗：
图片来源：Eye Health Shop，2023年