做眼科检查时，你可能会被告知你的视力是20/20，但这究竟意味着什么呢？简单来说，20/20视力是指在20英尺（约6米）的距离上，你能够看清在20英尺处应该能看到的最小字母。如果你的视力是20/40，则意味着你需要站在20英尺（约6米）的距离上才能看清视力为20/20的人在40英尺（约12米）处能看到的东西。另一方面，如果你的视力是20/15，则意味着你在20英尺（约6米）的距离上能看到视力为20/20的人在15英尺（约4.5米）处能看到的东西。.
测量患者视力的方法有很多，但最常用的是使用斯内伦视力表。斯内伦视力表上排列着许多行字母。图表顶部的字母较大，更容易辨认，而向下移动时，字母则越来越小，越来越难以辨认。测试时，患者先遮住一只眼睛，从上到下辨认字母，然后遮住另一只眼睛重复上述步骤。最后，患者双眼同时辨认，确定自己能够清晰辨认的最底部字母。.
泪液对于保持眼球前表面健康和维持清晰视力至关重要。
情绪激动、大笑、咳嗽时，暂时性流泪过多是常见现象。,
呕吐、味觉异常强烈或打哈欠。.
泪液分泌分为三种类型：基础泪液、情绪性泪液和反射性泪液。基础泪液是人体最基本的功能性泪液，少量分泌，用于润滑眼表，清除灰尘。这对保持良好的视力和舒适度至关重要。情绪性泪液由强烈的情绪（例如喜悦或悲伤）引发。反射性泪液则是由异物刺激眼睛或环境中的刺激性物质引起的。强光、舌头和口腔受到灼热或辛辣刺激、打哈欠、咳嗽甚至呕吐等情况也会导致反射性泪液分泌。这类泪液的分泌量比基础泪液多，其主要目的是保护眼睛。.
眼睛流泪的两个常见原因是泪管阻塞和泪液分泌过多。泪液分泌过多的常见原因是干眼症。这是由于眼睑边缘的腺体分泌的油脂不足，导致泪液很快干涸。这种润滑不足会导致眼睛分泌大量泪液来弥补。.
人们常说，胡萝卜富含维生素A，吃胡萝卜能改善视力。虽然维生素A对视力很重要，但它并不能提高视力质量。维生素A能够预防黄斑变性等疾病，这些疾病若不及时治疗会导致严重的视力丧失。.
维生素A来源于β-胡萝卜素，它是一种抗氧化剂。维生素A对于保护细胞免受心脏病、癌症和许多其他疾病的侵害至关重要。维生素A缺乏是全球儿童可预防性失明的主要原因。因此，摄入一些富含维生素A的食物非常重要，例如胡萝卜、鸡蛋、菠菜或西兰花。.
维生素A能帮助我们生成视网膜正常运作所需的色素。如果没有这些色素，我们在黑暗中视物就会变得非常困难，最终导致夜盲症。缺乏维生素A还会导致角膜营养不足，使眼睛无法产生足够的水分来保持角膜湿润。这会导致眼睛干涩，如果不及时治疗，可能会引发严重的并发症，例如角膜溃疡，最终导致失明。.
老花眼是指眼睛逐渐丧失近距离聚焦能力的过程。这种情况通常从40岁出头开始，一直持续到65岁左右。您可能会注意到，为了看清阅读材料，您需要将书拿得更远；在以前正常的阅读距离下，视力变得模糊；长时间阅读后出现眼睛疲劳或头痛。.
根据您的健康状况、生活方式和个人喜好，您的眼科专家可能会建议您采用以下任何一种方法来矫正老花眼：
老花眼是自然衰老过程的一部分，无法预防。但是，您可以采取一些措施来保护眼睛健康。这些措施包括：
摄影：新非洲/Shutterstock
偏头痛通常与剧烈头痛有关，但它们也会影响您的视力。眼部偏头痛，也称为视网膜偏头痛或视觉偏头痛，是一种独特类型的偏头痛，主要表现为视觉障碍。这意味着症状与您的眼睛和您感知周围世界的方式有关。与眼部偏头痛相关的视觉障碍是短暂的，持续时间不到一个小时。
视觉障碍可能包括：
触发器可以包括：
尽管眼部偏头痛相对良性，但必须将其与可能导致类似视觉障碍（例如视网膜脱离）的更严重疾病区分开来。
如果您的视力突然发生变化，请务必立即就医。