老花眼是指眼睛逐渐丧失近距离聚焦能力的过程。这种情况通常从40岁出头开始，一直持续到65岁左右。您可能会注意到，为了看清阅读材料，您需要将书拿得更远；在以前正常的阅读距离下，视力变得模糊；长时间阅读后出现眼睛疲劳或头痛。.

老花眼的管理

根据您的健康状况、生活方式和个人喜好，您的眼科专家可能会建议您采用以下任何一种方法来矫正老花眼：

• 眼镜，包括老花镜、双光镜、渐进镜等。.
• 隐形眼镜，通常为多焦点或单焦点隐形眼镜。
• 手术
• 眼药水，例如 Vuity

我可以预防老花眼吗？

老花眼是自然衰老过程的一部分，无法预防。但是，您可以采取一些措施来保护眼睛健康。这些措施包括：

• 戴太阳镜可以保护眼睛免受有害紫外线 (UV) 的伤害。.
• 多吃富含促进眼睛健康的营养物质的食物，包括维生素A、维生素C、维生素E、叶黄素和Omega-3脂肪酸。
• 改善工作区域的照明
• 在智能手机或电脑等设备中增大字体并改变对比度。.