在考虑是否在线购买眼镜时，乍一看似乎更方便，价格也可能更低。但是，验光师给你的处方只是决定眼镜能否有效改善视力的众多因素之一。让我们来看看它的优缺点：
网上购物的优点：
网上购物的缺点：
最初看似省时省钱的方法，如果出现上述任何问题，从长远来看最终可能会让双方都付出更多代价。此外，不合适的眼镜还可能导致以下常见问题：头痛、疲劳、恶心/眩晕、眼睛疲劳、眼镜容易从鼻梁上滑落，以及鼻子/耳朵周围出现疼痛/压痕。高度近视、儿童、复杂处方以及多焦点处方的人士尤其应该考虑到实体店验配，而不是在线验配。.
While it is untrue that reading in the dark will permanently damage your eyes it can cause shorter term issues. You may have to strain harder which can lead to headaches, irritated eyes, general eye fatigue. If this is coupled with other existing issues you may also experience blurry vision or even double vision temporarily. The extra strain and need to focus may also prevent you from blinking as often, leading to dry eye symptoms.
几乎每个人都会过度使用电子屏幕，因此出现与电子产品相关的眼疲劳和酸胀症状非常普遍；这种情况被称为电脑视觉综合征（CVS）或数码眼疲劳。顾名思义，长时间阅读或盯着电子设备屏幕会导致眼睛疲劳。电脑视觉综合征的一些常见症状包括眼疲劳、头痛、眼睛干涩、颈部疼痛以及视力逐渐模糊。.
既然我们作为验光师无法要求患者完全避免使用电脑或长时间盯着屏幕，那么有哪些方法可以缓解电脑视觉综合征（CVS）的症状并避免病情加重呢？检查办公桌或工作台的照明和工作距离是否合适会有所帮助。此外，全天注意保持正确的姿势也很重要，并确保佩戴合适的视力矫正设备，例如眼镜或隐形眼镜，以避免进一步的眼疲劳。.
避免眼睛疲劳的小贴士
遵循这些简单的建议，不仅可以改善您的眼睛感觉，而且自然而然地提高您全天的工作效率、生产力和幸福感。.