什么是白内障？
如果我们足够幸运，能够活得足够长，最终都会患上白内障。白内障是指眼球晶状体变得浑浊。想想煮鸡蛋的过程，原本清澈的鸡蛋会变得浑浊发白。.
同样，阳光和紫外线的照射也会使我们的晶状体变得发白浑浊。因此，外出时佩戴太阳镜、帽子和做好防紫外线措施非常重要。这些预防措施可以减缓或延缓白内障的发生进程。.
我如何知道何时应该进行白内障手术？
当视力受到严重影响（通常为 20/40 或更差），或者由于车灯眩光导致夜间驾驶困难，再加上白内障本身的症状，验光师就会建议进行白内障手术切除。.
白内障可以预防吗？
遗憾的是，我们无法预测谁会在什么年龄患上白内障，也无法预测白内障的发展速度，但延缓白内障发展的最佳方法是佩戴太阳镜，并在户外活动时做好紫外线防护。幸运的是，白内障手术属于择期手术，并非紧急手术。总的来说，白内障是一种非常常见的疾病，无需过度担忧。.
眨眼是一种无需过多思考的非自主反射。虽然眨眼看似简单，但却非常重要。而且，信不信由你，眨眼也是有正确方法的。.
为什么眨眼如此重要？
20/20/20 法则
当我们长时间盯着屏幕或持续进行近距离用眼工作时，眨眼规律就会被打乱。验光师建议每个人都遵循“20/20/20”法则，尤其适用于屏幕使用时间过长的人。“20/20/20”法则指的是每隔20分钟休息一下，将视线移至20英尺（约6米）远的地方，持续20秒。.
有一个 正确的 眨眼的方式
我们希望每次眨眼都是完全的，也就是说，上眼睑应该完全贴合下眼睑。很多人眨眼时只眨到一半，或者睡觉时眼睛没有完全闭上，这种情况很常见。这会造成问题，因为这样会使下半只眼睛暴露在外，影响泪液的有效分泌。正如你可能已经猜到的，这会导致干眼症状。.
遵循 20/20/20 法则，并更加注意眨眼的方式，可以大大有助于减少我们眼睛在一天中的干涩感。.
你知道糖尿病是导致失明的最常见原因之一吗？
您或许会惊讶地发现，验光师甚至能在全科医生之前，甚至在患者自己意识到之前，就检测出糖尿病。这是因为眼睛是我们身体中唯一无需侵入性操作就能直接观察到血管的器官。由于许多全身性疾病都会影响我们的动脉和静脉，因此眼睛是了解体内状况的绝佳途径。.
糖尿病在北美正日益流行，了解其对眼部健康的影响至关重要。一旦确诊糖尿病，每年进行眼科检查，监测糖尿病视网膜病变就显得尤为重要。糖尿病视网膜病变是指血液中糖分积聚导致血管阻塞或损伤，从而造成眼部供氧减少。为了弥补供氧不足，新的血管会不断生成。然而，这些新生血管不仅无法起到作用，反而脆弱易渗漏，最终导致视网膜出血。虽然糖尿病眼科检查与常规眼科检查非常相似，但前者更侧重于检查视网膜和血管的健康状况。.
我如何才能知道自己是否患有糖尿病视网膜病变？
飞蚊症、视力模糊或波动、视野中出现黑点、视力丧失等症状可能是糖尿病视网膜病变的征兆。.
幸运的是，糖尿病视网膜病变是可以预防的。. 这些预防措施包括：
视网膜色素变性（RP）是一种遗传性眼病，会影响视网膜——位于眼球后部，负责捕捉光线并将视觉信号传递至大脑。这种疾病由基因突变引起，随着视网膜内感光细胞的逐渐退化，会导致视力逐渐丧失。虽然有些人的视力会在数十年内缓慢下降，但另一些人的视力恶化速度可能更快。.
症状
视网膜色素变性最显著的症状之一是夜盲症，患者在光线昏暗或黑暗的环境下视力下降。随着视网膜色素变性病情加重，通常会导致视野狭窄（管状视野），甚至影响色觉。.
治疗
目前尚无治愈视网膜色素变性的方法，但研究人员正在积极探索各种可能性。基因疗法旨在将正常基因导入视网膜，以替代突变基因。另一研究方向是视网膜植入，该疗法试图通过电子设备刺激剩余的正常细胞来恢复视力。.
患有视网膜色素变性（RP）的患者应与眼科专业人员密切合作，共同管理病情。定期眼科检查有助于追踪病情进展，并确定保护视力的最佳策略。此外，患者还可以了解有助于改善日常生活的低视力辅助工具和技术。.
近视，也称为近视眼，是一种导致远处物体看起来模糊的眼部疾病。对于儿童来说，近视尤其令人担忧，因为近视会导致眼球变长。随着儿童眼球的持续生长，近视也会加深。结果，视网膜组织逐渐拉伸，这可能会增加日后患眼病的风险。幸运的是，CooperVision 的 MiSight 1 日抛型隐形眼镜是控制近视发展的有效且适合儿童的解决方案！
MiSight 1 day 隐形眼镜是首款经证实能通过 ActivControl 技术延缓近视发展的软性隐形眼镜。佩戴时，镜片中心通过矫正屈光不正来改善远视力，而同心圆状的周边区域则能产生近视性离焦。这种离焦被认为可以减少眼球进一步增长，从而有效阻止近视发展。MiSight 1 day 隐形眼镜不仅经临床验证能延缓近视发展（59%），而且佩戴舒适，易于操作。一项针对 8 至 15 岁儿童开展的为期三年的研究表明，90% 名儿童表示他们更喜欢 MiSight 1 day 隐形眼镜而不是框架眼镜，并且 90% 名儿童能够自行佩戴和摘取隐形眼镜。此外，100% 位家长表示，他们的孩子对 MiSight 1 day 隐形眼镜的整体体验感到满意，包括舒适度、视力、易用性和摆脱眼镜的自由！
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Dr. Sherman Tung
OD FAAO FIAOMC
验光师 |角膜塑形+近视管理
電話 6042601166
電郵 drsherman@helloeyelab.com
角膜在将光线聚焦到视网膜上起着至关重要的作用。圆锥角膜患者的角膜会逐渐变薄并向外凸出，呈现圆锥形。因此，视力会变得扭曲模糊，通常伴有近视和散光。.
症状
圆锥角膜并非一朝一夕形成，而是逐渐发展，通常在青春期或成年早期出现。随着病情进展，会出现以下几种症状：
治疗
治疗方案因病情严重程度而异，可能包括
如果您怀疑自己患有圆锥角膜或出现任何异常视力变化，务必咨询眼科医生。早期诊断和适当治疗对于保护您的视力和整体健康至关重要。.
摄影：新非洲/Shutterstock
偏头痛通常与剧烈头痛有关，但它们也会影响您的视力。眼部偏头痛，也称为视网膜偏头痛或视觉偏头痛，是一种独特类型的偏头痛，主要表现为视觉障碍。这意味着症状与您的眼睛和您感知周围世界的方式有关。与眼部偏头痛相关的视觉障碍是短暂的，持续时间不到一个小时。
视觉障碍可能包括：
触发器可以包括：
尽管眼部偏头痛相对良性，但必须将其与可能导致类似视觉障碍（例如视网膜脱离）的更严重疾病区分开来。
如果您的视力突然发生变化，请务必立即就医。
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过敏性结膜炎或眼睛过敏发生在眼睛对刺激它们的事物产生反应时。当眼睛试图保护您的身体免受过敏原侵害时，它会触发肥大细胞释放组胺。结果，您的眼睛（通常是眼睑和结膜）变红、肿胀、流泪和发痒。您也可能在早上醒来时眼睛浮肿。眼睛过敏的人通常也有鼻过敏，这会导致鼻塞和打喷嚏。这两种情况都与季节性过敏密切相关。
最常见的眼睛过敏症状包括：
如果它与季节性过敏有关，那么通常会涉及双眼。与粉红色的眼睛不同，眼睛过敏不会在人与人之间传播。
一些常见的过敏原包括：
对香水、化妆品或药物的过敏反应也会导致眼睛产生过敏反应。有些人可能会对新的面部产品或眼药水产生急性过敏反应。
有时，眼睛会对不一定与眼睛直接接触的其他过敏原产生反应。这些可能包括特定食物或昆虫叮咬或叮咬。
大多数过敏性结膜炎可以通过口服或非处方抗组胺药、抗过敏滴眼液或类固醇滴眼液进行治疗。
然而，并不是所有的眼睛发红发痒都是过敏性结膜炎引起的。有些人可能认为他们有眼睛过敏，但实际上他们有眼睛干涩或其他类型的炎症。拜访您的眼保健提供者以获得针对您的问题的正确诊断和治疗对您来说很重要。
在上一篇文章中，我谈到了我在2014年接受激光眼科手术的经历。八年后的今天，我对自己接受手术的决定感到非常高兴。我的视力仍然稳定在 20/20，但我仍然时不时地感到干眼。
手术的最大优点之一是能够在早上醒来并立即看得清楚。这次手术让我能够在半夜更好地照顾我的双胞胎女儿，而不必先找到我的眼镜。我也不必再担心在玩极限飞盘或进行其他体育活动时隐形眼镜或眼镜脱落。手术后我开始意识到生活中一个较小的变化是我不再需要随身携带超细纤维布来清洁眼镜。
然而，现在我已经到了老花眼影响的年龄 （眼睛逐渐丧失聚焦附近物体的能力） 变得更加突出，我可能需要使用老花镜。总的来说，我很高兴我决定接受 PRK，并且我对此并不后悔！
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