很多人都长过麦粒肿，或者至少听说过。但麦粒肿到底是什么？我们该如何预防或治疗它？
麦粒肿是一种细菌感染，累及睫毛根部一个或多个腺体。它通常看起来像疖子或粉刺，可能有一个白色脓头，触碰时会感到疼痛。麦粒肿可能是由睑板腺分泌物积聚引起的，也可能是特发性的（病因不明）。在极少数情况下，同一部位反复出现麦粒肿可能是皮脂腺癌的征兆。.
每天使用眼睑清洁剂和热敷来保持良好的眼睑卫生非常重要。这不仅有助于预防麦粒肿，还能缓解干眼症和睫毛螨引起的症状。.
麦粒肿患者通常只感到疼痛和不适，几天内即可消失。但更严重的病例可能会发展成鼻中隔前蜂窝织炎，症状逐渐加重，需要使用抗生素治疗。.
热敷有助于加快恢复速度并缓解不适，但如果 48 小时后仍未见好转，则需要联系您的验光师。.
黄斑变性是一种影响黄斑的疾病——黄斑是视网膜上负责清晰中心视力和色彩视觉的区域。随着年龄增长，黄斑中会积聚碎屑，形成称为‘玻璃膜疣’的沉积物。玻璃膜疣是黄斑变性的早期征兆，会导致视力模糊和视物变形。.
需要注意的症状：
哪些人会患上黄斑变性？
这种疾病在60岁以上的患者中最常见。其他一些风险因素包括高血压、家族史、吸烟、白种人、心血管疾病和肥胖。.
如何预防黄斑变性？
保持健康的生活方式，包括合理的饮食和适量的运动，是确保眼睛尽可能长时间保持健康的最佳途径。AREDS 2 研究表明，某些维生素有助于预防黄斑变性的进展，但这些维生素对已经出现黄斑变性症状的患者效果最佳。.
为了拥有尽可能清晰的视力，以及检查是否有任何眼部疾病或可能影响眼睛及其他健康问题的迹象，每个人都应该每年进行一次眼科检查。.
你知道糖尿病是导致失明的最常见原因之一吗？
您或许会惊讶地发现，验光师甚至能在全科医生之前，甚至在患者自己意识到之前，就检测出糖尿病。这是因为眼睛是我们身体中唯一无需侵入性操作就能直接观察到血管的器官。由于许多全身性疾病都会影响我们的动脉和静脉，因此眼睛是了解体内状况的绝佳途径。.
糖尿病在北美正日益流行，了解其对眼部健康的影响至关重要。一旦确诊糖尿病，每年进行眼科检查，监测糖尿病视网膜病变就显得尤为重要。糖尿病视网膜病变是指血液中糖分积聚导致血管阻塞或损伤，从而造成眼部供氧减少。为了弥补供氧不足，新的血管会不断生成。然而，这些新生血管不仅无法起到作用，反而脆弱易渗漏，最终导致视网膜出血。虽然糖尿病眼科检查与常规眼科检查非常相似，但前者更侧重于检查视网膜和血管的健康状况。.
我如何才能知道自己是否患有糖尿病视网膜病变？
飞蚊症、视力模糊或波动、视野中出现黑点、视力丧失等症状可能是糖尿病视网膜病变的征兆。.
幸运的是，糖尿病视网膜病变是可以预防的。. 这些预防措施包括：
视网膜色素变性（RP）是一种遗传性眼病，会影响视网膜——位于眼球后部，负责捕捉光线并将视觉信号传递至大脑。这种疾病由基因突变引起，随着视网膜内感光细胞的逐渐退化，会导致视力逐渐丧失。虽然有些人的视力会在数十年内缓慢下降，但另一些人的视力恶化速度可能更快。.
症状
视网膜色素变性最显著的症状之一是夜盲症，患者在光线昏暗或黑暗的环境下视力下降。随着视网膜色素变性病情加重，通常会导致视野狭窄（管状视野），甚至影响色觉。.
治疗
目前尚无治愈视网膜色素变性的方法，但研究人员正在积极探索各种可能性。基因疗法旨在将正常基因导入视网膜，以替代突变基因。另一研究方向是视网膜植入，该疗法试图通过电子设备刺激剩余的正常细胞来恢复视力。.
患有视网膜色素变性（RP）的患者应与眼科专业人员密切合作，共同管理病情。定期眼科检查有助于追踪病情进展，并确定保护视力的最佳策略。此外，患者还可以了解有助于改善日常生活的低视力辅助工具和技术。.
干眼症是一种与眼表和泪膜不稳定相关的疾病，可能导致炎症、干燥或损伤。其症状包括灼烧感、瘙痒、干燥、畏光、疲劳和视力模糊。.
干眼症（DED）包括两种截然不同的类型：水液缺乏型干眼症（ADDE）和蒸发过强型干眼症（EDE）。在水液缺乏型干眼症中，尽管眼部蒸发功能正常，但由于泪液分泌减少，导致泪液大量蒸发。相比之下，在蒸发过强型干眼症中，泪腺功能正常，泪液蒸发增加是由于泪膜暴露所致。部分患者可能同时患有混合型干眼症。.
干眼症的风险因素包括结缔组织疾病、干燥综合征、雄激素缺乏、激光近视手术、某些环境条件（例如污染和低湿度）、药物使用（例如抗组胺药和抗抑郁药）、电脑使用以及佩戴隐形眼镜（隐形眼镜会影响泪膜止血并降低其厚度）。研究表明，新冠疫情的爆发也增加了干眼症的发生率。新冠疫情导致人们长时间使用电子产品，户外活动减少，据报道智能手机的使用量增加了44%。长时间盯着屏幕会降低眨眼频率，从而减少眼睛的水分分泌。这会导致眼表疲劳，而佩戴隐形眼镜的人受到的这种压力更大。.
治疗干眼症的一些建议包括使用眼部润滑剂（各种类型的眼药水）、热敷、挤压睑板腺（我们在 Eyelab 提供此项服务）、眼睑清洁以及处方药物。.
资料来源：Unsplash 上的 Towfiqu Barbhuiy
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过敏性结膜炎或眼睛过敏发生在眼睛对刺激它们的事物产生反应时。当眼睛试图保护您的身体免受过敏原侵害时，它会触发肥大细胞释放组胺。结果，您的眼睛（通常是眼睑和结膜）变红、肿胀、流泪和发痒。您也可能在早上醒来时眼睛浮肿。眼睛过敏的人通常也有鼻过敏，这会导致鼻塞和打喷嚏。这两种情况都与季节性过敏密切相关。
最常见的眼睛过敏症状包括：
如果它与季节性过敏有关，那么通常会涉及双眼。与粉红色的眼睛不同，眼睛过敏不会在人与人之间传播。
一些常见的过敏原包括：
对香水、化妆品或药物的过敏反应也会导致眼睛产生过敏反应。有些人可能会对新的面部产品或眼药水产生急性过敏反应。
有时，眼睛会对不一定与眼睛直接接触的其他过敏原产生反应。这些可能包括特定食物或昆虫叮咬或叮咬。
大多数过敏性结膜炎可以通过口服或非处方抗组胺药、抗过敏滴眼液或类固醇滴眼液进行治疗。
然而，并不是所有的眼睛发红发痒都是过敏性结膜炎引起的。有些人可能认为他们有眼睛过敏，但实际上他们有眼睛干涩或其他类型的炎症。拜访您的眼保健提供者以获得针对您的问题的正确诊断和治疗对您来说很重要。
为了在这些困难时期改善您的整体眼睛健康，注意您的饮食很重要。在普通美国人的饮食中，我们从加工食品中获取了过量的 omega-6。身体的炎症反应受到细胞膜中 omega-3 与 omega-6 的数量和平衡的影响。为了平衡这一点，重要的是在我们的饮食中加入更多的鱼类，例如鲑鱼、北极红点鲑、虹鳟鱼、金枪鱼和沙丁鱼。我们建议每周食用 3-4 份冷水鱼。对于素食主义者来说，海藻油、亚麻、奇亚籽、大麻、核桃和鳄梨都是不错的选择。
研究表明，增加 omega-3 的摄入量有利于您的眼部健康，改善干眼症的症状。然而，并不是所有的 omega-3 补充剂都是一样的。为了选择最好的 omega-3 补充剂，重要的是要考虑吸收率和纯度。首先，重要的是要考虑吸收，因为存在更好、更有效的 omega-3 类型。建议与乙酯形式相比，甘油三酯形式的 omega-3 补充剂更容易更好地吸收。甘油三酯由具有甘油主链的三种脂肪酸（例如 DHA 和 EPA）组成，而乙酯是由一种脂肪酸连接到一个乙醇分子上。一个很大的区别是乙酯是人工制造的，而甘油三酯存在于自然界的许多事物中，因此两者之间具有不同的化学性质。市场上的大多数 omega-3 补充剂都是乙酯形式。
在购买鱼油补充剂之前，请考虑 omega-3 脂肪酸 EPA+DHA 的含量、补充剂的味道、来源（确保寻找可持续来源，例如沙丁鱼、凤尾鱼、野生鱿鱼、鲭鱼或素食来源，例如藻类），以及它是甘油三酯形式还是乙酯形式。同样，纯度应该是重中之重，以确保 omega-3 产品不含不需要的污染物或重金属。
在 Eyelab，我们提供软凝胶和液体形式的纯甘油三酯 omega-3，可满足您的个人需求。 在这里与我们预约 了解更多关于我们如何帮助您治疗干眼症的信息！
今年一月，我们诊所用全新的“玩具”迎接了新年—— MYAH 来自 Topcon，使我们在 Eyelab 成为温哥华第一家验光诊所之一 测量并绘制眼轴长度图表.您可能想知道……轴向长度测量有什么好处？为什么我们关心眼球有多长？
随着眼睛长度的增加，我们的镜片处方量不仅会增加，而且患眼部疾病（如青光眼、白内障、黄斑变性）的风险也会增加。事实上，儿童近视的快速发展是由于眼球过度伸长所致。因此，为了监测近视管理治疗的有效性，每次随访时都会记录眼轴长度测量值，作为我们近视管理计划的护理标准。对于 Ortho-k 镜片患者，眼轴长度是用于评估近视进展的主要指标之一。
MYAH 可以帮助我们进一步推进近视管理护理以及干眼症的诊断和管理。
无创撕裂时间 (NIBUT) 测量
在 Eyelab，我们可以通过无创地准确测量泪液破裂时间来评估泪膜的稳定性。通常，泪膜破裂时间约为 10 秒——泪膜破裂时间较短，尤其是低于 5 秒，表明存在干眼症。
睑板腺成像
睑板腺是嵌入我们眼睑的油腺，它产生泪膜的脂质层，并在我们眨眼时表达。成像腺体允许医生分析它们的形状和结构。健康的腺体在图像中会显得长而连续，有助于眼睛产生油脂以进行润滑。相比之下，不健康的腺体会因退化和浓缩而显得短得多，从而产生“牙膏”稠度的油脂，或者完全堵塞而无法分泌油脂。
MYAH Topcon 还允许我们的医生模拟荧光成像，以观察 Ortho-K 和 RGP 隐形眼镜的适配度。这种非侵入性方法可以高效准确地评估镜片是否能舒适地戴在眼睛周围并提供有效的治疗。
在了解了我们诊所新机器的酷炫功能后，您是否想亲自尝试其中的一项服务？不要犹豫——今天就与我们预约吧！
您可能听说过 Latisse，这是一种睫毛精华液，有望让睫毛自然更长、更浓密、更饱满。但这个神奇的产品到底是什么？它有作用吗？
Latisse 的活性成分比马前列素最初是一种用于降低青光眼患者眼压的处方药。一种奇特的副作用很快引起了眼科医生的注意：患者报告在使用过程中睫毛生长增加。制药公司很快就利用了这一优势，重新命名了该药物的品牌，因为它具有增强睫毛的特性。该精华液自 2008 年获得 FDA 批准以来一直上市，声称是自然浓密睫毛的秘密。
睫毛和其他体毛一样，经历一个生长周期：发芽、生长，最后脱落。研究表明，Latisse 的作用不仅在于延长生长期，使睫毛变得更长、更黑，而且还可以增加发芽的毛发数量。
对于许多人来说，Latisse 是一种安全、有效且方便的睫毛膏或睫毛延长剂替代品，而睫毛膏或睫毛延长剂都有其相关的成本和风险。 Latisse 精华液配有一个简单的刷子涂抹器，用户可以每天晚上在睫毛线上涂抹一次。它是一种易于使用的家庭治疗方法，仅需 4 周即可见效，并且在使用期间保持效果。研究表明，使用16周后，睫毛长度增加了25%，厚度/丰满度增加了106%！
Latisse 对于大多数人来说都是安全的，但有些人可能会遇到以下副作用：
副作用不是永久性的，当 Latisse 停药后就会消失。
Latisse 是一种药物，需要医生处方。如果您有兴趣或有疑问， 请预约咨询 与我们的医生一起了解 Latisse 是否适合您。
您可以继续佩戴隐形眼镜。
目前没有科学证据表明，与眼镜佩戴者相比，隐形眼镜佩戴者感染 COVID-19 的风险更高。
良好的卫生习惯很重要。
避免用未洗过的手触摸鼻子、嘴巴、眼睛和脸。在处理隐形眼镜之前，请务必彻底洗手。要了解隐形眼镜的正确佩戴和护理，您可以观看领先的隐形眼镜公司 Acuvue 提供的隐形眼镜培训视频。另外，请确保您也定期更换隐形眼镜盒。
如果您生病了，请暂时停止佩戴隐形眼镜。
生病的隐形眼镜配戴者应暂时恢复配戴眼镜。一旦您完全恢复健康，您就可以使用一副新的隐形眼镜和镜盒继续使用。作为您的眼保健医生，这也是为什么我们总是建议我们的隐形眼镜配戴者配一副眼镜，即使他们大部分时间都配戴隐形眼镜。
用于清洁、消毒和储存软性和硬性隐形眼镜的基于过氧化氢的系统（如 Clear care）应能有效对抗冠状病毒。
根据疾病控制和预防中心 (CDC) 的说法，目前没有足够的科学证据来确定其他消毒方法（例如多用途溶液和超声波清洁器）对病毒的有效性。 Eyelab 提供基于过氧化氢的清洁系统。